מרדכי ברקוביץ'

אימון אישי
שאלה : למה תזמורת צריכה מנצח ? הרי כל אחד מחברי התזמורת יודע את תפקידו היטב.

ואיך כל זה קשור לאימון אישי ?

דמיינו לרגע את עצמכם כמו תזמורת , רק תחליפו את כלי הנגינה בדברים אחרים : ביכולות שלכם, דפוסי ההתנהגות, העוצמות והחוזקות שיש בכם והפרדיגמות אותן צברתם במהלך חייכם . לפעמים קשה מאוד "לארגן " את כל הכלים שלנו לעבוד בתזמון מדוייק כפי שלתזמורת קשה לארגן את עצמה והיא צריכה גורם חיצוני (המנצח) שיתזמן כל כלי מתי לנגן , באילו עוצמות.

השאיפה הגדולה ביותר בתהליך האימון היא שכל מתאמן יהיה המנצח של עצמו .

שאלון קצר, האם זה מתאים לך ?
האם אני מאושר/ת מהתנהלות החיים שלי כיום?
האם יש משהו שהייתי רוצה לשנות?
האם אני חי/ה את החיים שדמיינתי לעצמי פעם מזמן ?
האם אני מעוניינ/ת להעצים את תחושת הבטחון העצמי שלי ?
האם יש עוד משהו שאני רוצה להשיג שטרם השגתי?
האם אני מתקשה ליצור איזון בין חיי המשפחה והעבודה ?
האם אני רוצה ליצור שינוי בעבודה או בקריירה?
האם אני מעוניין/ת לשפר את הזוגיות או לבנות מערכת יחסים חדשה?
האם אני נמצא/ת בצומת משמעותי של קבלת החלטות בחיי ?
האם אני רוצה לשפר את היחסים עם הסובבים אותי?
אם כמה מהשאלות מעוררות מחשבה ו"עושות לכם" משהו … הגעתם למקום הנכון .

אימון אישי עוסק בעולם הערכים, העמדות והגישות שלנו, כלפי עצמנו וכלפי העולם הסובב אותנו, תוך הקניית כלים ומיומנויות להתנהלות מיטבית ומקדמת בהווה ובעתיד, ונמדד במבחן התוצאה – השגת יעדים קונקרטיים בזמן מוגדר, אך בו זמנית גם מבוסס תהליך פנימי מעמיק ומעצים.
אימון אישי מבוסס על ההנחה כי כל התשובות בכל תחומי החיים של המתאמן, נמצאות אצלו ותפקיד המאמן לכוון ולהדריך אותו למציאתם על ידי שיחות בירור ומיקוד, שאלת שאלות, איסוף אינפורמציה וכלים מקצועיים נוספים, וכן לסייע לו ליצור מסגרת ותוכנית פעולה למימושם.
בכך, מטרתו של האימון האישי היא לצמצם את הפער שבין המצוי לרצוי, תוך עבודה ממוקדת ותחומה בזמן, עם דגש חזק מאד על הנעה לפעולה.

בתהליך של אימון בוחר המתאמן מטרה אותה הוא רוצה להשיג, ויחד עם המאמן בונה לעצמו תוכנית פעולה, הכוללת מטרות, יעדים ולוחות זמנים להשגתה. במקביל עוזר המאמן למתאמן לבחון את ערכיו ולהכיר את עצמו באופן אוטנטי יותר, מה שמבטיח מטרה ממוקדת ומותאמת למתאמן. כמו כן מתבונן המתאמן על עצמו באופו מפוכח ואמיץ ומאתר מהן החוזקות שלו, הנכסים שלו והמשאבים שלו, או במילים אחרות כל אותם גורמים אישיותיים וסביבתיים המניעים אותו קדימה בקלות ועוזרים לו להשיג את מטרותיו בחיים. מצד שני הוא גם מאתר את אותם גורמים מעכבים, חששות ופחדים, שמסיטים אותו מההצלחה, ויחד עם המתאמן מוצא את הדרך לעקוף או להתגבר עליהם. כל זאת מביא את המתאמן למקום של התבוננות מעמיקה ואמיתית, בחינה מושכלת ועם זאת גם רגשית של הרצון, הדרך והיכולת, תוך מחוייבות אישית לעשייה במפגשי האימון ובניהם, שבתורם מאפשרים את השינוי שהיה רוצה לעצמו. אימון אישי הוכח כדרך היעילה ביותר המאפשת מיצוי הפוטנציאל האישי ושיפור הביצועים וההישגים האישיים והמקצועיים בכל תחום שהוא. כי כל אחד יכול ולכל אחד מגיע להיות מאושר – גם לך…